Le bronzage en cabine : le soleil maîtrisé
Bronzer à l’intérieur ou à l’extérieur, est-ce pareil ?
Bien que le rayonnement ultraviolet s’apparente dans les deux situations, on ne peut jamais prévoir exactement l’intensité d’un bronzage pris à l’extérieur en raison de facteurs changeants : heure du jour, altitude, ennuagement, pollution, vent, proximité de l’équateur, agents réflecteurs, etc… Dans un centre de Bronzage, les résultats sont contrôlés, donc prévisibles et les UV les plus nocifs sont filtrés. Il est possible de mettre au point un programme de bronzage qui tient compte du type de peau et du type de matériel utilisé. Il est ainsi possible d’éviter tout risque de surexposition et de brûlures. Pour obtenir le même résultat esthétique, un individu qui bronze en 20 minutes dans une cabine UV devrait s'exposer environ 1 heure et demie au soleil naturel des plages du sud de la France, mais il aurait alors un risque de brûlure multiplié par 12. Il a été médicalement et scientifiquement prouvé que la surexposition aux UV (et donc les coups de soleil) est un facteur qui augmente le risque de développer un cancer cutané, notamment si les coups de soleil se sont produits pendant l’enfance et sur des peaux claires. L’utilisation responsable du bronzage en cabine permet de maîtriser le bronzage et d’éviter la surexposition.
Les principes de base d’un juste bronzage
Chacun son type de peau
Les individus réagissent différemment au rayonnement du soleil en fonction de leur type de peau. Afin de mieux apprécier le soleil et les solariums, chacun devrait connaître son type de peau. On distingue dans le monde six types de peau, bien qu’en Europe seuls les quatre premiers types sont majoritairement représentés.
Sensibilité très sensible sensible normale résistante
Peau très claire claire normale mate Cheveux roux blonds/ châtains châtains/ bruns foncés Yeux bleus bleus/ gris /verts gris/ bruns foncés Risque de coup de soleil très élevé élevé modéré réduit Durée d'expostion
au soleil sans risque(*)5-10 mn 10-20 mn 20-30 mn 40 mn
(*) Durée du premier bain de soleil, sans coup de soleil
Attention ! - Le type de peau peut être trompeur.
Quel temps de bronzage est conseillé ?
Bien que la méthode de bronzage UVA ne fasse théoriquement pas craindre de coups de soleil, il est bon de faire attention ; surtout après une longue période sans exposition au soleil.
Pour ne pas prendre de risques, il faut déterminer votre phototype de peau en vous reportant au tableau des temps conseillés affiché en cabine. Le temps d’exposition idéal dépend de la qualité et de la quantité du rayonnement ainsi que de la sensibilité des sujets exposés.
Combien de séances sont nécessaires ?
Là encore, comme on le ferait au soleil en plein air, il faut distinguer les différentes aptitudes de la peau au bronzage. En règle générale, une peau bronzant normalement permet d’obtenir un beau bronzage uniforme en 4 à 6 séances. L’idéal est d’augmenter progressivement la durée d’exposition, d’autant plus largement que le phototype est clair.
